Der Blutsauerstoffgehalt kann ein wichtiger Gesundheitsindikator sein und die regelmäßige Überwachung kann Ihnen dabei helfen, besser auf sich selbst aufzupassen.Mit dem Aufkommen von Smartwatches, insbesondere derBluetooth-Smart-Sportuhrist die Überwachung Ihres Blutsauerstoffgehalts komfortabler geworden.Wie misst man den Sauerstoffgehalt im Blut mit der Smartwatch?
Bevor wir auf die Details eingehen, ist es wichtig zu verstehen, warum wir den Blutsauerstoff überwachen müssen.Die Sauerstoffsättigung des Blutes ist ein wichtiger Indikator zur Messung der Sauerstofftransportkapazität des Blutes und ein wichtiger Parameter für die Lungen- und Kreislauffunktion.Blutsauerstoffsättigung, Blutdruck, Atmung, Körpertemperatur und Puls gelten als die fünf Grundzeichen des Lebens und sind wichtige Säulen für die Aufrechterhaltung normaler Lebensaktivitäten.Die Abnahme der Sauerstoffsättigung im Blut birgt eine Reihe von Gefahren für die Gesundheit des Körpers.
Der erste Schritt zur Messung Ihres Blutsauerstoffgehalts besteht darin, sicherzustellen, dass Ihre Smartwatch über den Sensor verfügt.Auf der Rückseite befindet sich ein SensorXW100 intelligente Blutsauerstoffmonitoruhrzur Überwachung des Blutsauerstoffs.Anschließend tragen Sie die Smartwatch direkt und legen sie nah an Ihre Haut.
Um mit dem Messvorgang zu beginnen, wischen Sie über den Bildschirm der Uhr und wählen Sie die Blutsauerstofffunktion aus dem Menü aus.Dann fordert Sie das System auf: Tragen Sie es zu eng und halten Sie den Bildschirm nach oben.Sobald Sie auf „Start“ tippen, wird Ihre Blutsauerstoffsättigung gemessen und Sie erhalten innerhalb von Sekunden einen SpO2-Wert und Herzfrequenzdaten.
Sie können auch eine Gesundheitsüberwachungs-App verwenden, die mit der XW100-Smartwatch kompatibel ist, z. B. x-fitness.Mit dieser App können Sie genaue Messwerte Ihrer SpO2-Werte erhalten.Wenn Sie eine Healthy-Monitor-App verwenden, müssen Sie außerdem sicherstellen, dass Ihre Smartwatch entweder über Bluetooth mit Ihrem Smartphone verbunden ist.
Bei der Messung Ihres Blutsauerstoffgehalts ist zu beachten, dass die Messwerte durch verschiedene Faktoren wie Aktivitätsniveau, Höhe und medizinische Bedingungen beeinflusst werden können.Daher ist es wichtig, den Sauerstoffgehalt im Blut im Ruhezustand und unter normalen Bedingungen zu messen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Messung Ihres Blutsauerstoffgehalts mit Ihrer Smartwatch dank der SpO2-Sensoren auf der Rückseite des Geräts einfacher geworden ist.Natürlich gibt es viele Geräte, mit denen man den Blutsauerstoff messen kann, wie zÜberwachung des Blutsauerstoffs an der Fingerbeere, intelligente Armbänder usw.
Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass der Sauerstoffgehalt im Blut nur als allgemeiner Indikator für den Gesundheitszustand verwendet werden sollte und nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose oder Behandlung dienen sollte.Wenn Sie feststellen, dass Ihre Sauerstoffsättigung plötzlich niedrig ist oder Sie sich unwohl fühlen, müssen Sie ausreichend Aufmerksamkeit schenken und rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 19. Mai 2023