Hatten Sie jemals Angst um Ihr Aussehen und Ihren Körper?
Menschen, die noch nie eine Gewichtsabnahme erlebt haben, reichen nicht aus, um über Gesundheit zu sprechen. Jeder weiß, dass der erste Schritt zum Abnehmen darin besteht, weniger zu essen und mehr Sport zu treiben. Für mich als Fitnesstrainer ist das Abnehmen ein langwieriger und hartnäckiger Prozess. Der Prozess der Gewichtsschwankung ist schmerzhaft und freudig.
Seien Sie sich bewusst, dass es nicht die Zahl auf der Waage ist, die Sie verlieren, sondern das Körperfett und noch mehr die Mentalität.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass das Fettvolumen bei gleichem Gewicht dreimal so groß ist wie das Muskelvolumen, und das Körperfettverhältnis wird normalerweise verwendet, um zu messen, ob die Körperform normal ist. Aus diesem Grund sehen zwei Menschen mit ähnlichem Gewicht und ähnlicher Größe, die einen hohen Fettanteil haben, dicker aus. Über die Zahlen auf der Skala muss man sich keine allzu großen Gedanken machen und auch ihre Vergleichsmaßstäbe sind unterschiedlich.
Wenn Sie diesen „langwierigen Krieg“ gewinnen und gut führen wollen, brauchen Sie eine professionelle Körperfettwaage, die Ihnen dabei hilft. Eine gute Körperfettwaage kann Ihnen helfen, Ihren Körperfettgehalt besser zu verstehen. Die Qualität der Körperfettwaagen auf dem Markt ist unterschiedlich und die verschiedenen Waagen liefern unterschiedliche Daten.
Die intelligente digitale Körperfettwaage, das einen hochpräzisen BIA-Fettmesschip verwendet, liefert Ihnen genauere wissenschaftliche Daten. Sobald Sie wiegen, können Sie die verschiedenen Daten Ihres Körpers kennen (BMI-Grundumsatz, Körperwert, viszeraler Fettgehalt, Knochensalzgehalt, Protein, Körperalter, Muskelgewicht, Fettanteil), um Ihre Körperdaten besser zu verstehen.
Stellen Sie über Bluetooth eine Verbindung zur APP her, um jederzeit und überall Daten und Kurvenaufzeichnungen von Körperveränderungen anzuzeigen. Gleichzeitig werden Ihre Wiegedaten automatisch über die APP in die Cloud hochgeladen, sodass Sie Ihren Transformationsprozess klar verfolgen können. Nachdem Sie Ihre körperliche Verfassung kennen, können Sie Fitnesspläne und Ernährungsanpassungen entsprechend Ihrem BMI erstellen, was auch die Effizienz der Fettreduzierung für Menschen, die Sport treiben und Fett reduzieren, erheblich verbessern kann.
Es scheint, dass es nicht schwer ist, an dem Ziel festzuhalten, den Körper zu stärken, um Gewicht zu verlieren. Mit dem Etikett brechen, sich nicht definieren lassen und den eigenen Stil leben. Abnehmen dient nur dazu, sich selbst zu gefallen, ohne auf die Ästhetik der Öffentlichkeit Rücksicht zu nehmen, solange man gesund und glücklich ist!
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 13. Februar 2023
