Mit seinen einstellbaren Härte- und Druckeinstellungen passt sich der Schaumstoffschaft den Bedürfnissen verschiedener Benutzer an, vom Anfänger bis zum erfahrenen Sportler findet jeder die richtige Anwendung. Die Verwendung von Schaumstoffschäften vor dem Training aktiviert die Muskeln und verbessert die körperliche Fitness für die auszuführende Aktivität. Die Verwendung nach dem Training kann helfen, die Muskeln zu entspannen und Beschwerden durch Muskelverspannungen und Ermüdung zu lindern.